捞汁花蛤
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捞汁花蛤是一种健康食物,因为少油少盐,特别是使用了捞汁一起制作的美食,是非常低热量低卡路里的健康绿色食物。所以到了季节,大家都十分喜爱食用捞汁菜。 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析
查看详情
24克
62克
28克
550
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
花蛤
1000克
、
姜
3-4片
、
蒜
2瓣
、
干辣椒
5个
、
葱
2段
、
八角
1个
、
花椒
10-15粒
、
柠檬蒸鱼酱油
2勺
、
蚝油
2勺
、
米醋
1勺
、
白糖
适量
、
食用油
适量
、
盐
1.5克
烹饪步骤
步骤4/11
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发布于 2020-09-11
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