轻食佳品*凉拌秋葵
秋葵是一种常见的蔬菜,口感嫩滑,营养丰富,很多人都喜欢吃,有的人甚至会将它当成主食吃,那么秋葵吃多了会怎么样呢? 今天我们来做道减脂的凉拌秋葵
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步骤1/10
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准备好食材,秋葵洗净
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步骤2/10
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锅里放水烧开
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步骤3/10
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倒入秋葵
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步骤4/10
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水开煮3-5分钟
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步骤5/10
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蒜头切成沫
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步骤6/10
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放调味料调好汤汁
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步骤7/10
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秋葵捞出控水,切好
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步骤8/10
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秋葵和调料备好
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步骤9/10
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淋上汤汁
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-11
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