清炒油麦菜
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七宝分享做菜 1、本人并不专业 只是单纯喜欢做菜 纯分享家常菜 菜谱哪里看不懂可以问我 2、七宝分享所有的菜品 没有量（因为每个人家庭人数不同，采食量也不同，口味轻重也有不一样，我们家口味适中偏重）大家可以参考我们家是一家三口 3、做菜是一件很愉快的事情，放松心情 跟着感觉走 家常菜没有那么多规矩 什么几克几克 没办法每次做饭还要拿个称去有那种形式哈
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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买回来的油麦菜洗干净（人多就多买一颗）
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步骤2/6
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一瓣蒜头 用刀背拍扁 去皮油麦菜切段
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步骤3/6
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热锅下油 （青菜油可以适量多一点，油一点的青菜会更好吃哦）放入蒜（看到蒜的边边变黄色了）倒入油麦菜 翻炒 翻炒
步骤4/6
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发布于 2020-09-11
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