不加一滴油的羊肉炖玉米山药胡萝卜
不加一滴油,营养更健康,用电饭锅煮的省力不用人在旁边看着,颜色搭配靓丽,食材丰富,营养更全面,是入秋滋补最佳选择,合理膳食,守护家人健康。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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步骤1/8
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羊肉切小块,放入凉水锅中,烧开撇去浮沫捞出
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步骤2/8
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焯好的羊肉放入电饭锅内,放入玉米段,葱姜树椒
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步骤3/8
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放入胡椒粉老抽,加入清水,没过食材,启动电源
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步骤4/8
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锅内水煮至一半时,放入胡萝卜块
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步骤5/8
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放上山药段
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步骤6/8
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最后放入盐,搅拌均匀,收汁
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步骤7/8
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出锅装盘
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最后一步
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一道健康美食完成
削山药皮时戴上手套,以免过敏,羊肉本身有油脂,不加一滴油,更健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-11
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