蒜蓉空心菜丨营养又美味
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蒜蓉空心菜是由蒜蓉、空心菜为原料制作而成的家常美食。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所需要的食材!!!!
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步骤2/5
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空心菜切成长段、蒜瓣切末
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步骤3/5
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锅中放油,油烧热,加入蒜蓉爆香,控制好火候,不要爆焦
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步骤4/5
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蒜蓉爆香后加入空心菜大火翻炒均匀,大火翻炒均匀后再炒片刻。加入适量的盐、生抽,翻炒均匀。
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最后一步
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盛出装盘即可!!!!!!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-11
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