南瓜柠檬的美味
网红贝贝南瓜真的赞 做为减脂餐的王牌,超模们的代餐主食,它营养又好吃,低卡还饱腹。好吃到不像南瓜 粉糯香甜,细腻绵密,吃过真的会上瘾哇。 ❤️它超高的营养价值,我在孕期就很爱吃,现在做为辅食也是深得我家宝宝喜爱。 1⃣️最简单的做法就是整个洗净,放入微波炉高火5分钟,连皮都可以吃哦。 2⃣️把果肉和牛奶搅拌就变香甜南瓜羹啦。 清柠小蛋糕 ❤️把柠檬对半切,取出果肉。➡️打一颗鸡蛋,倒入蛋糕粉,加几滴柠檬和几滴橄榄油,搅拌均匀,倒入柠檬壳中,放入烤箱170度20分钟,搞定。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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➡️打一颗鸡蛋,倒入蛋糕粉,加几滴柠檬和几滴橄榄油,搅拌均匀。
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倒入柠檬壳中,放入烤箱170度20分钟,搞定。
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贝贝南瓜整个洗净,放入微波炉高火5分钟。挖出中间果肉。
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贝贝南瓜果肉和牛奶榨成汁
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倒入南瓜壳中就搞定。
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最后一步
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贝贝南瓜还可以切片,抹上橄榄油,170度,放入烤箱20分钟。也很好吃哦。
蛋糕粉我用的是家用烘培专用预拌粉,不用打发的,很好用,适合懒人,嘻嘻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-10
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