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香浓南瓜玉米糊

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贪吃双鱼

最近爱上了各种米糊，南瓜、山药、蜜薯、花生、核桃、大枣、黑米、黑芝麻......想加什么都可以，各种混搭的美味，营养健康又低脂，配包子、饺子、面包、肉饼都是绝配啊，天凉了，就需要这样一碗香浓的米糊，让一天都能量满满
营养分析 查看详情

2克
10克
90克

410
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 200g
、
鲜玉米 半个
、
糯米 80g
、
水 800ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-10

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