雪莲果骨头汤
秋天到了，天气比较干燥，雪莲果骨头汤是一道特别适合秋天的汤，它具有清肝解毒，降火降血压的功效，抗氧化，调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，消除自由基，可减少或避免结石症的发生，帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/8
点击查看大图
骨头用水冲洗，锅中水煮开，放入骨头过一次水
-
步骤3/8
点击查看大图
捞起放入沙锅中
-
步骤4/8
点击查看大图
红萝卜、雪莲果去皮
-
步骤5/8
点击查看大图
用水冲洗干净
-
步骤6/8
点击查看大图
红萝卜，雪莲果切成一小断，放入沙锅中
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入清水，开大火煮到沸腾，在开小火炖一个小时左右
-
最后一步
点击查看大图
清甜可口的汤好了
1、大火转小火时，一定要用搅拌下，防止红萝卜焦了粘！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-09
雪莲果骨头汤的其他做法
雪莲果骨头汤的相关分类
雪莲果骨头汤的相关推荐
-
清炒雪莲果
702859人看过 -
雪莲果山药汤
121990人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 芡实薏米沙参玉竹老鸭汤
182141人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1108117人看过 -
海椰皇猪骨汤
53972人看过 -
#加油 卡塔尔#冬天多煲这锅汤，好喝又营养 羊肚菌乌鸡汤
83019人看过 -
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤
154796人看过 -
麦冬雪梨瘦肉汤
441763人看过 -
沙参玉竹糖水
151003人看过 -
海底椰排骨汤
183599人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
171088人看过 -
鸽子汤
791114人看过
