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葱油焖鸡

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九月开学季，我儿子也升到了四年级，最近我就发现，这小子真是长大了，懂事了，在外边会主动帮我拿东西，在家里也会主动帮忙做做家务，表现这么好，必须给孩子加个鸡腿，表扬表扬他，希望新的一学年，宝宝们在学习、生活上继续加油

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26克
17克
14克

318
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡腿

、

食用油适量

、

料酒适量

、

糖适量

、

姜片适量

、

蚝油适量

、

酱油适量

、

香葱适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1.鸡腿切小块，放料酒、糖、酱油、蚝油调味，搅拌均匀后腌制三十分钟。
步骤2/3 点击查看大图
2.起锅烧油，放香葱段和姜片炒出香味后捞出，放腌制好的鸡腿肉。
最后一步点击查看大图
3.鸡腿肉炒变色后盖盖，中火焖十五分钟即可。

小贴士

葱油焖鸡的热量大约是754千卡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-09

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