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蒜香虾仁手撕包菜的做法

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蒜香虾仁手撕包菜

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蒜香虾仁手撕包菜，用太太乐0添加原味鲜酱油和太太乐鲜鸡汁调味，口感脆脆味道微咸、鲜、香味再加蒜香，真心好吃！参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#

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21克
25克
43克

455
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

包菜半个

、

虾仁 100克

、

红甜椒半个

、

蒜 3瓣

、

太太乐原味鲜酱油一瓷勺半

、

太太乐鲜鸡汁 1瓷勺

、

菜籽油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先将包菜半个，手撕成块，洗一下控干水份！
步骤2/9 点击查看大图
蒜，红甜椒切碎！
步骤3/9 点击查看大图
虾仁处理干净，材料准备就绪！
步骤4/9 点击查看大图
锅里倒油，油烧热放蒜沫炒香！
步骤5/9 点击查看大图
放入虾仁炒一小会儿，放入包菜翻炒！
步骤6/9 点击查看大图
大火翻炒一分半钟，倒入太.太乐原味鲜酱油，继续翻炒
步骤7/9 点击查看大图
加入甜椒翻炒1分钟（如果菜没什么水份就加少许水！）
步骤8/9 点击查看大图
再加一勺太太乐鲜鸡汁翻炒均匀（30秒）即可出锅！（因为酱油和鸡汁都有咸味就不用加盐了）
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口感是脆脆的别炒过头！蒜香虾仁手撕包菜，用太太乐0添加原味鲜酱油和太太乐鲜鸡汁调味，口感脆脆，味道微咸、鲜、香再加蒜香，真心好吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-08

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