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低油低脂一人食海鲜鱼籽意面

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徐京辉-

一个人的时光，可以慵懒，可以清闲，可以无所事事。单是会肚饿，又不想出去，也不想点外卖打发自己的好时光，一个人独食也是个不错的想法。手边有些什么，自己心里想吃些什么随便动手做做。鲜美的虾仁和花枝，让意面更加鲜香浓郁。
食材清单 加入采购清单
意大利面 适量
、
小番茄 3个
、
鲜虾 3只
、
花枝 2条
、
鱼籽 适量
、
盐 适量
、
番茄酱 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

意面千万不能煮太久，大概七八分钟就可以了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-08

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