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健康减脂的蛋奶吐司盒子，不加一滴油。的做法

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健康减脂的蛋奶吐司盒子，不加一滴油。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

吐司片 3片

、

鸡蛋 1个

、

白糖 1勺

、

牛奶 80g

、

水果适量

、

糖粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡蛋+牛奶+白糖
步骤2/9 点击查看大图
搅拌均匀
步骤3/9 点击查看大图
吐司准备3片
步骤4/9 点击查看大图
从中间掏空
步骤5/9 点击查看大图
吐司心切成4块
步骤6/9 点击查看大图
吐司块沾蛋液
步骤7/9 点击查看大图
吐司边也刷一层蛋液
步骤8/9 点击查看大图
放入烤箱200°烤12分钟，我的是海氏K5空气烤箱，烤12分钟刚刚好，其他烤箱注意不要糊掉
最后一步点击查看大图
取出后，吐司边摞起来，吐司块放进去，放去水果，撒糖粉就可以啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-08

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