小米红薯粥
浏览 23792 · 收藏 130
将做法保存到手机
这几天迷上喝粥了，先从红薯粥开始吧。 红薯开胃消食，有减肥抗癌抗糖尿病的功效。小米可以补脾胃、补肾、养心安神。 之所以用小米不用大米在于，小米不需精制，它保存了很多维生素。 做法及用量： 小米（家用量米杯一杯），红薯2个（切滚刀），锅里放入小米加水，水开后转小火继续熬煮，同时放入红薯，待红薯熟透后用勺子把红薯碾碎搅拌。 如果喜欢味道甜些的可以加冰糖或白糖，个人喜欢原味的，没有加糖。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-07
换个做法
小米红薯粥的相关分类
小米红薯粥的相关推荐
-
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32506077人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
166661人看过 -
小米红薯粥#换着花样吃早餐#
1747492人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5305006人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3445366人看过 -
南瓜小米粥
164486人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10423932人看过 -
一看就会的南瓜发糕来咯～
2079325人看过 -
低卡酸奶蛋黄酱/吐司三明治夹心#本周热榜#
34251人看过 -
养胃—南瓜小米粥
288184人看过 -
小学生早餐
97878人看过 -
烤肉店里的南瓜粥
3061016人看过
