秋葵酿虾仁
不得不承认,每一个宝宝都是「外貌党」。辅食光是好吃还不行,如果不精致不好看,看都不看一眼
9克
14克
4克
147
千卡
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步骤1/9
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虾仁放入水中解冻1分钟。
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步骤2/9
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秋葵切去根部后切成小段,用筷子去掉中间的瓤。
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步骤3/9
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胡萝卜切碎,解冻后的虾仁开背取出虾线,然后切碎。
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步骤4/9
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打一个鸡蛋,将蛋清进行分离。
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步骤5/9
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将切碎的虾仁、胡萝卜放入碗中,加入蛋清和适量淀粉搅拌均匀。
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步骤6/9
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搅拌好的糊糊倒入裱花袋中。
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步骤7/9
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把秋葵在盘中立起来,将馅料挤入秋葵中。
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步骤8/9
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起锅烧水,上锅蒸10分钟即可制作完成。
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最后一步
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这款秋葵酿虾仁,送给每一个对颜值和营养都不妥协的宝宝。赶紧下单文字.png肉肉,让娃喜笑颜开,胃口棒棒~
建议月龄:8M以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-07
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