双色豆皮蔬菜卷~ 减脂刮油就爱吃它
做了这么多回豆皮卷,这个做法最好吃。新鲜的莴笋丝、胡萝卜丝搭配上阿怂自制全能拌料,咬一口又鲜又香又脆,就算是减肥也不能亏待自己。 做好的豆皮卷蘸下配料,微酸微辣的口感,绝了!嚼上几口脆脆的蔬菜丝,配上豆干的清香,生蒜原始的辛辣感,瞬间打开味觉,一个吃下去特别有饱腹感!
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步骤1/6
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备好食材,莴笋,胡萝卜,蒜头洗净去皮;
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莴笋、胡萝卜切丝,豆干切丁,大蒜切末,豆皮切大小约10厘米方块备用;
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步骤3/6
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莴笋丝,胡萝卜丝分别用开水焯2-3分钟,过冷水并沥干备用;豆皮焯12秒去除豆腥味。锅底放油,煸香豆干后关火;
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步骤4/6
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放入准备好的莴笋丝,胡萝卜丝,生蒜末,糖,盐,肉松,生抽,香油,胡椒粉,拌匀;
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步骤5/6
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豆皮铺好,放上做好的蔬菜丝,卷起;
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最后一步
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另外备好的料汁,小米椒、大蒜切蒜,和其他调料放一起拌匀,料汁完成!
阿怂的碎碎念:
蔬菜丝焯水后再过冷水,让温度降下来,而且口感更脆。
肉松可以不加哦,也可以换成熟核桃仁碎,口感也十分脆香。
蒜末一定要在关火后,再放进去,越吃越香。
调蘸料不吃辣可以不放小米椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-06
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