宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱
10个月以上 这份专属于宝宝的鲜虾条,咀嚼起来真的毫无压力,如果孩子想吃零食了,在我心里,真的没有比它更合适的了!
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步骤1/10
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· 参考月龄 ·10个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·土豆150克 / 蛋黄1个虾皮5克 / 海苔末1克
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土豆去皮,切成小丁,上锅蒸15分钟。
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虾皮充分剁碎,放好备用。*我用的是无盐虾皮,如果姐妹们家里的囤货是普通虾皮,可以提前浸泡10分钟左右,去掉过多咸味。
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待土豆泥熟透后取出,捣成细腻的泥状。 有时间的姐妹可以直接过筛,吃着口感会更细腻。
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然后在土豆泥中加入虾皮碎、海苔末、蛋黄
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步骤6/10
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充分拌饭均匀。
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步骤7/10
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将制作好的糊糊装入裱花袋中,裱花袋底部剪开一个小口。*没有裱花袋的姐妹就直接用家里的保鲜袋代替,同样底部剪开一个小口哈。
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然后将土豆虾皮海苔糊糊,以手指条的形状,挤入烤盘中。 烤盘上记得提前铺一层硅油纸防粘哦~
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将烤箱温度调至上下火150度30分钟,鲜虾条放入预热好的烤箱中。*因为每家烤箱的脾气都不一样,所以你们要根据实际情况对时间进行微调,快烤好的前5分钟注意观察上色情况。*家里烤箱没有预热功能的姐妹,直接手动调至150度,提前预热10分钟。
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最后一步
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烤好取出,晾一晾就可以让宝宝们用小手抓着吃了。你们还可以蘸点番茄酱,就像吃薯条一样,但是这样的虾条可是健康多了呀~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-05
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