南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效，另外还能润肠通便助消化，美容养颜等功效哦，可以说是老少皆宜、百无禁忌的美食哦。特别适合那些气虚体弱或者想要美白养颜的女性朋友哦。如果大家喜欢，完全可以自己下厨动手做一份南瓜小米粥。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所需要的食材！！！！！
-
步骤2/6
点击查看大图
小米先用少许水浸泡半小时，容易煮粘稠，没时间的话不泡也可以，只是要适当延长煮的时间
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜去皮切块
-
步骤4/6
点击查看大图
在锅内放小米，南瓜 。然后加入适量的水，转成小火继续熬煮约40分钟 煮至小米开花 放入枸杞
-
步骤5/6
点击查看大图
南瓜熟透之后 用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了
-
最后一步
点击查看大图
小米如果是免洗的最好，如果不是，只要用水稍冲洗一遍即可，反复洗会损失营养成分;不喜欢甜的可不用加冰糖加水随意自己喜欢，喜欢粘稠的可少加点水，喜欢清的多加些，但一定要煮到米粒和水是均匀分布才最好;南瓜也可以直接切成南瓜片或南瓜块放到粥中煮，如果这样就要跟小米一同下锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-04
南瓜粥小米粥的其他做法
南瓜粥小米粥的相关分类
南瓜粥小米粥的相关推荐
-
红薯南瓜粥（非电饭煲版，复原五星酒店，婴儿辅食，大人美食）
22431人看过 -
红烧排骨
29885334人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11503822人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16516892人看过 -
红烧茄子
71367598人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73437723人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5989779人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个鱼香肉丝巨巨巨好吃！！
345952人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11603052人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
181914人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5300008人看过 -
韩式南瓜粥
3128320人看过
