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祛湿糕｜制作方法（超详细㊙️）祛除湿胖 ·一身轻松

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甜筒手工鲜作

大家好，我是甜筒妈！喜爱手工制作，爱运动、爱养生！今天给大家分享一款祛湿糕，独家秘方配制，口感也超级好～ 很多人都认为“湿”是南方的 其实不然：北方亦多湿，人体湿气分内湿和外湿，南方多以外湿为主，北方以内湿为主 身在南方广东的我，更觉得祛湿的重要性！ 而这款祛湿糕一方面是健脾胃的，一方面是利水祛湿的，两个结合相得益彰，祛湿又不伤脾胃，一定要吃哦～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
赤小豆 150克
、
山药 150克
、
芡实 150克
、
薏米 150克
、
茯苓 150克
、
黑芝麻 150克
、
蜂蜜 适量
、
糯米粉 适量
烹饪步骤
小贴士

这款祛湿糕更适合脾胃不好的人群哦 湿寒、胃寒、脾虚的可以试试哦 不仅仅是祛湿，更重要的是健脾 大家️有问题可留言哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-03

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