亲测有效：不长肉的下奶糖水

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我现在宝宝三个月，月子期间奶水还不错，后来因为老公比较忙，吃了一段时间的素食，又加上和老公怄气，所以奶水就不太够吃了（哺乳期尽量少生闷气，我就是个例子）然后就开始追奶，鸡汤，羊肉什么的基本每天都吃，虽然下奶有效果，可惜太油腻了，然后还容易发胖，吃了几天就不想吃了。。。然后尝试了喝通草熬水，也挺有效果的。。但是太单一，所以就搜了网站，也问了医生，这是其中一个，是医生推荐的，我喝了一周多，还可以，效果和通草水差不多，所以现在就两个换着喝。。。而且这款糖水味道也还可以，不难接受，有需要的宝妈可以尝试一下，比鸡汤性价比高很多（毕竟木瓜比鸡肉便宜☺️）木瓜据说还有一些别的效果，不知道是不是真的