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健康减脂什锦虾仁三色藜麦饭

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如若最初0125

就是又想减肥，又不想亏待自己的嘴！哈哈
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三色藜麦 根据食量来定
、
玉米粒 少许
、
青豆 少许
、
黄瓜丁 少许
、
虾仁 少许
、
葱花 少许
、
味极鲜酱油 少许
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
耗油 少许
、
日式肥牛调味汁 少许（也可以不放）
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-02

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