蒜蓉炒秋葵
㊙️秋葵的营养非常高,尤其是对胃不好的人来说,有健胃的作用,另外如果女性有贫血、内分泌失调的症状也可以吃点秋葵,可以延缓衰老,调节身体。
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步骤1/6
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秋葵洗净,去掉头部。
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步骤2/6
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秋葵焯水。
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步骤3/6
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沥干后对半切开。
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步骤4/6
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锅中热油,倒入蒜蓉炒香。
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步骤5/6
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倒入秋葵翻炒均匀,再加入1勺耗油,翻炒均匀。
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最后一步
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快手又营养!
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发布于 2020-09-02
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