蒜蓉炒秋葵的做法

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蒜蓉炒秋葵

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㊙️秋葵的营养非常高，尤其是对胃不好的人来说，有健胃的作用，另外如果女性有贫血、内分泌失调的症状也可以吃点秋葵，可以延缓衰老，调节身体。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

秋葵 500克

、

蒜蓉适量

、

耗油 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
秋葵洗净，去掉头部。
步骤2/6 点击查看大图
秋葵焯水。
步骤3/6 点击查看大图
沥干后对半切开。
步骤4/6 点击查看大图
锅中热油，倒入蒜蓉炒香。
步骤5/6 点击查看大图
倒入秋葵翻炒均匀，再加入1勺耗油，翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
快手又营养！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

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发布于 2020-09-02

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