糖醋排骨(减脂期开放日版)
减脂期特别想吃糖醋排骨?其实适当的吃是不会长胖的,今天做的一人份的,吃的刚刚好,而且特别满足,一起来看看吧~
-
步骤1/9
点击查看大图
肉先冷水泡一个小时,去除血水
-
步骤2/9
点击查看大图
冷水下锅,放入料酒,姜片
-
步骤3/9
点击查看大图
煮开,撇去浮沫,排骨冷水冲洗后备用
-
步骤4/9
点击查看大图
锅里倒一点点油,转动小锅,刚好油可以在锅底挂一层就行了,别太多,放入一点点白糖,炒出糖色(我用代糖试过,炒不出颜色,只能放点白糖了)
-
步骤5/9
点击查看大图
炒出焦褐色
-
步骤6/9
点击查看大图
放入排骨,翻炒上色
-
步骤7/9
点击查看大图
上色后,倒入开水,没过排骨就行,加入醋,胡椒粉和一丢丢盐(我没有黑醋了,用的白醋,就加了一勺老抽酱油上色,没放盐)
-
步骤8/9
点击查看大图
汤汁收干即可
-
最后一步
点击查看大图
盛出,撒一点点芝麻,开吃吧
这个虽然是糖油混合物了,但是在开放日可以解解馋,是真的好吃的哦,一起来试试看吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-02
糖醋排骨的其他做法
糖醋排骨的相关分类
糖醋排骨的相关推荐
-
快手健康减脂餐
411410人看过 -
减脂期也可以的窝窝头
7292人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#减脂期的美味快手晚餐
44554人看过 -
减脂期的香辣口水鸡
213699人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1968203人看过 -
菠萝饭
6822598人看过 -
免烤箱❗️零失败|奥利奥慕斯蛋糕杯|超好吃😋
9107人看过 -
芒果布丁(减脂期也可以吃的甜品)
55614人看过 -
#肉食者联盟#可乐鸡翅
5108830人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
131093人看过 -
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
245831人看过 -
0失败减脂期也可以吃の0蔗糖蛋挞!!
11802人看过