西芹苹果奶昔
外婆因为高血压住院的这两天，每天去医院之前都会给她榨不同的饮品，一方面能丰富早餐，另一方面也能通过不同的食材搭配来补充更多营养。 西芹的芹菜碱有助于安定情绪、缓解疼痛、舒缓压力等，据说也能对高血压有帮助，相信对学业压力大的人也很有帮助。昨天刚开学的表弟也被我直接安排了，嘿嘿，从空杯的结果来猜测，还是比较满意的 参与活动: #十分钟开学元气早餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/7
点击查看大图
西芹去除粗纤维洗净苹果去皮洗净
-
步骤3/7
点击查看大图
西芹切段，苹果去核切块
-
步骤4/7
点击查看大图
放入破壁机，倒入牛奶打成奶昔
-
步骤5/7
点击查看大图
刚打好的奶昔是浅浅的抹茶绿
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入杯中，根据个人口味添加蜂蜜
-
最后一步
点击查看大图
记得榨好赶紧喝哦，久了氧化就变成微微的黄色了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-01
西芹苹果奶昔的相关分类
西芹苹果奶昔的相关推荐
-
芝麻紫薯薄脆小饼干
164480人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
303029人看过 -
软乎乎的豆沙馒头卷‼️好看又好吃 一次发酵超简单
25329人看过 -
韩国泡菜的秘密【自制辣白菜】正宗发酵蜜桃爱营养师私厨
9874285人看过 -
飞饼香蕉塔
249315人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤秋葵
587288人看过 -
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5653866人看过 -
湖北油闷大虾
59998人看过 -
韭菜苔炒香干
82177人看过 -
南瓜馒头
992776人看过 -
鲜肉月饼
59207人看过 -
#中小学生营养餐#南瓜馒头
140772人看过
