紫薯派
16克
16克
61克
446
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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1:吐司面包切掉4边，用擀面杖 擀扁平
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步骤2/7
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2:斜纹切3刀，（后面包入馅料会露出来）
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步骤3/7
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3:面包四周涂鸡蛋液
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步骤4/7
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4:包入2勺紫薯泥（事先蒸熟紫薯，泥里加入微量牛奶和白糖或者糖粉 搅拌。这样的紫薯泥更加细腻香甜）
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步骤5/7
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5:对折后用叉子按压有鸡蛋液的地方，这样就完成包边了
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步骤6/7
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6:表面涂上鸡蛋液，撒一点黑芝麻，放入预热180度的烤箱中层，烤10-15分钟的样子！
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最后一步
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7:出烤箱后 趁热吃，紫薯派外面脆脆的麦香，里面绵密香甜的紫薯泥很容易饱腹。切点水果 再来一杯牛奶就OK了！ 孩子喜欢
里面的紫薯馅料不要包太多，2-3就够了，如太多 叉子封口会容易破
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-01
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