自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误
大家好,我是艺诺妈,今天教大家做非常好吃而且祛湿效果很好的祛湿糕,所谓十人九湿,湿气看不见摸不着,无处不在 一旦身体有了湿气,皮肤就会不好,出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采,越拖越严重,这就是身体湿气重的表现,所以湿气一定要祛,祛湿糕性平温和,不寒,对于健脾胃也有很好的效果,哺乳期、孩子都可以放心食用。
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步骤1/8
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准备好我们所需要的食材
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步骤2/8
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把所需要的豆类产品炒熟,单独炒不要混合,炒熟之后用破壁机打磨成粉,搅拌均匀。
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步骤3/8
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蜂蜜倒入锅中熬一下
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步骤4/8
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将熬好后的蜂蜜倒入,搅拌均匀,蜂蜜没有固定的量,跟做馒头加水一样。
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步骤5/8
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将揉好的面团擀成饼状,在切成长条,然后在切成小块。
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步骤6/8
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切成小块。
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步骤7/8
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装入罐中封口。
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最后一步
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健脾养胃,温和祛湿气的祛湿糕就做好了,小伙伴们在家动手做起来吧。
脾虚的女人老得快
想要祛湿,就先要健脾补气。
而山药、茯苓、芡实,薏米、赤小豆,就是健脾最佳食材,老人、孩子以及哺乳期妈妈都可以放心食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-01
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