换个口味的西蓝花
西蓝花是日常饮食中不可或缺的一道菜，具有健胃消食，增强记忆力，抗衰老，降血糖，防癌等功效。 所以变着花样经常做来吃，这道菜是个人最喜欢的西蓝花做法，简单又美味~
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/7
点击查看大图
西蓝花掰成小朵，加入一小勺盐浸泡15分钟，更有效去除农药残留或小虫子。
-
步骤3/7
点击查看大图
香肠切片，大蒜切末。家里有广式香肠，甜味的。喜欢吃辣的也可以用川味香肠。
-
步骤4/7
点击查看大图
焯水，更加容易炒熟。
-
步骤5/7
点击查看大图
油烧热后加入蒜末，香肠，煸炒至发卷。加入西蓝花，盐，翻炒熟即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅。香肠的加入增添了更多风味～
-
最后一步
点击查看大图
美味晚餐～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-30
换个口味的西蓝花的其他做法
换个口味的西蓝花的相关分类
换个口味的西蓝花的相关推荐
-
#以美食的名义说爱她#彩椒鸡肉丁
162457人看过 -
咖喱时蔬龙虾尾#最爱盒马小龙虾#
226702人看过 -
#轻食季怎么吃#小白菜炒粉条，简单的美味！
145519人看过 -
#味达美年味小馆#炸肉千子
134690人看过 -
烤箱烤板栗
159957人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11693346人看过 -
就爱肉肉～红烧牛肋条
244930人看过 -
皮蛋瘦肉粥
338413人看过 -
回锅带鱼
1193766人看过 -
石锅鸭嘴鱼
186913人看过 -
风味茄子
408587人看过 -
好吃到舔盘的茄汁日本豆腐
2682532人看过
