鸡蛋羹
. 1.鸡蛋羹中包含了人体所需的各种营养元素和矿物质，比如钾、钠、镁等，尤其是鸡蛋羹中的Fe含量很高，婴幼儿宝宝们吃鸡蛋羹可以补充母乳中所缺乏的Fe的匮乏，而且还可以使皮肤更加红润光滑。 2.鸡蛋羹的蛋白质对肝组织有着很好的恢复损伤的作用，鸡蛋羹中的胆碱成分能够帮助各……
-
步骤1/8
点击查看大图
碗里打入5个鸡蛋…
-
步骤2/8
点击查看大图
加盐打散…
-
步骤3/8
点击查看大图
用同样的碗，准备1:1.5的温开水
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入搅拌均匀…
-
步骤5/8
点击查看大图
用过滤网，把鸡蛋液过滤一下，蒸出来更细腻…
-
步骤6/8
点击查看大图
放入碗中，上蒸锅蒸10分钟，记得盖紧…
-
步骤7/8
点击查看大图
时间到，焖3分钟在出锅…淋入生抽，香油，葱花即可…
-
最后一步
点击查看大图
蒸得不够好，但是吃起来一样好吃，嫩滑…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-30
鸡蛋羹的相关分类
鸡蛋羹的相关推荐
-
蒜蓉淋生菜
1629834人看过 -
红薯派（手抓饼版）
248843人看过 -
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤
156541人看过 -
白菜炖牛肉
75540人看过 -
宝宝营养餐系列~南瓜蒸糕
461708人看过 -
酸菜鱼（巴沙鱼）
83851人看过 -
水煮牛肉#复刻中餐厅#
22740人看过 -
冬瓜蛏子海带汤
782794人看过 -
素炒冬瓜片
3466167人看过 -
蚝油生菜
31850502人看过 -
番茄龙利鱼汤
93270人看过 -
宝宝营养餐系列～南瓜小米粥
403553人看过
