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日式鸡肉海苔卷

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这两天大连的天气真是多变啊，下了两天的大暴雨终于停了，太阳出来了，心情也变得舒服极了，去市场买了些食材回家，准备给小思同学换换口味。对于娃来说，很多食物都是特别容易上瘾的！比如香肠，堪称是宝宝零食界的“网红”了。咱们之前已经分享过很多的香肠食谱了，很多姐妹也都做了不少吧！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

鸡肉块 70g

、

黄瓜 20g

、

胡萝卜 30g

、

牛肉藜麦粉 1袋

、

玉米淀粉 3g

、

海苔一袋 6片

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材：鸡肉块70克、黄瓜20克、胡萝卜30克、牛肉藜麦粉1袋、玉米淀粉3克、海苔1袋6片。
步骤2/11 点击查看大图
番茄酱10克+3克酱油+水淀粉
步骤3/11 点击查看大图
把鸡肉块放入绞肉机，绞成肉沫。
步骤4/11 点击查看大图
将黄瓜切成碎块，越碎越好。
步骤5/11 点击查看大图
胡萝卜和黄瓜一样，切的越碎越好。
步骤6/11 点击查看大图
将胡萝卜、黄瓜小碎块，海苔拌料饭和淀粉倒入绞好的鸡肉沫中。
步骤7/11 点击查看大图
充分均匀的搅拌。
步骤8/11 点击查看大图
揪一块肉泥，将它揉成一个长方体的形状，有拇指大小就可以，海苔一边铺到肉团上，卷到另一边。
步骤9/11 点击查看大图
平底锅抹上少许油，将卷好的鸡肉海苔卷放入，小火煎熟。
步骤10/11 点击查看大图
制作汤汁，放入番茄酱、酱油、水淀粉，汤汁鼓泡说明已经好了，把它盛出备用。
最后一步点击查看大图
飘着鸡肉的香味和海苔卷的鲜味，日式鸡肉海苔卷就出锅了，淋上准备好的汤汁，吃上一口~真是回味无穷。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-30

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