鸡肉松土豆泥
减脂~小菜谱 土豆 :主食 鸡肉丝 蛋白质 无淀粉火腿肉 蔬菜:青椒 黄瓜
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步骤1/8
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土豆清洗干净,切块
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步骤2/8
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放锅蒸10-15分钟 鸡蛋一起
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步骤3/8
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食材切丁,越小越好
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步骤4/8
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土豆蒸完,加盐 黑胡椒
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步骤5/8
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鸡蛋:我用的蛋白
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步骤6/8
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放入一起
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步骤7/8
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搅拌均匀
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最后一步
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最后盖上鸡肉松
食材的量 根据自己来控制,
步骤非常简单
盐 黑胡椒 个人口味来添加
因为个人在减脂期,量控制比较少 。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-30
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