无油版驴打滚（减脂菜单）
减脂期在开放日的时候总想吃点糯叽叽的东西，不妨试试这款无油的糯米卷，好吃，和放油的相比来说低卡哦，一起来看看吧～
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好糯米粉，加入代糖
-
步骤2/17
点击查看大图
加入清水，搅拌至这种提起来面糊不会很快消失的状态
-
步骤3/17
点击查看大图
紫薯切片
-
步骤4/17
点击查看大图
糯米糊盖上保鲜膜，不用扎孔，和紫薯一起蒸25-30分钟左右
-
步骤5/17
点击查看大图
拿出蒸好糯米糊（一定要盖保鲜膜，否则水汽都进去啦）
-
步骤6/17
点击查看大图
蒸好的样纸
-
步骤7/17
点击查看大图
菜板上撒上一层椰蓉
-
步骤8/17
点击查看大图
用刮刀将糯米糍挖出来（因为很黏又很烫，带手套弄的话会不好弄哦）
-
步骤9/17
点击查看大图
上面也撒一层椰蓉，面团整个裹一遍
-
步骤10/17
点击查看大图
用手团一下
-
步骤11/17
点击查看大图
佣擀面杖擀开（防粘我就在擀面杖上裹了一层保鲜膜，小伙伴可以参加这个方法试试看）
-
步骤12/17
点击查看大图
紫薯按压成泥
-
步骤13/17
点击查看大图
觉得太干了就加一点点的牛奶就行了
-
步骤14/17
点击查看大图
均匀的铺在糯米糍上面
-
步骤15/17
点击查看大图
用手一点点的卷起来，下面太黏不好卷就一边卷一边撒点椰蓉
-
步骤16/17
点击查看大图
切开，摆盘
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧
无油版本，很简单，又好吃，减脂期的开放日吃真的超级满足啊，一起来试试看吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-29
驴打滚的相关分类
驴打滚的相关推荐
-
冰糖肘子
66447人看过 -
惹味花脚蟹
24576人看过 -
酸辣烤脑花#我的女神“饭”儿#
120864人看过 -
向日葵椰汁千层马蹄糕
183176人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16543053人看过 -
#豆果10周年生日快乐#干花玫瑰酱~零失败还原鲜花味道
159001人看过 -
玫瑰水晶糕
30043人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏日多彩鱼尾水晶粽
127747人看过 -
#换着花样吃早餐#四喜煎饺
146970人看过 -
#素食主义#桂花啵啵椰奶冻
44532人看过 -
鲜肉馄炖
59267人看过 -
香甜爆浆的【糖三角】，早餐吃它爽一天！
139250人看过
