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鱼松烩饭

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宝宝没食欲，大多是因为不合口味。今天河马妈妈CC分享一款好吃到让娃高喊「再来一碗」的美味烩饭——「鱼松烩饭」，让娃反过来追着要你喂！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

Big Tummy三文鱼 30g

、

鱼松 10g

、

胡萝卜 20g

、

洋葱适量

、

鸡蛋 1个

、

米饭适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材清单
步骤2/8 点击查看大图
三文鱼放入水中解冻3分钟。
步骤3/8 点击查看大图
将洋葱和三文鱼切成丁。
步骤4/8 点击查看大图
碗中打入一个鸡蛋并均匀打散。
步骤5/8 点击查看大图
热锅倒油，倒入鸡蛋液将鸡蛋煎熟后盛出备用。
步骤6/8 点击查看大图
倒入洋葱丁翻炒出香味后，倒入胡萝卜丁和三文鱼翻炒均匀。
步骤7/8 点击查看大图
食材翻炒至熟后，倒入米饭和鸡蛋碎炒匀。
最后一步点击查看大图
最后撒上鱼松并搅拌均匀，既可以出锅啦。

小贴士

1.建议月龄：13M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝； 2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-27

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