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日剧必备元素——厚蛋烧

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追剧已经成为大家日常生活中必做的一件事了，那大家有没有发现，看国产剧的时候，我们总想吃火锅烧烤小龙虾；看韩剧的时候我们又会想吃泡菜炸鸡方便面；看美剧的时候忍不住想点披萨薯条汉堡包。那看日剧的时候呢，日剧中最常出现的元素有什么？日剧跑？蛋包饭？除了这些，还有厚蛋烧！厚蛋烧松软香甜，营养全面，还非常符合小朋友的口味哦，快点跟着我们一起学做吧～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

德青源A级鲜鸡蛋 3枚

、

小葱 3根

、

肉松海苔一勺

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
在碗中敲入三枚德青源A级鲜鸡蛋并搅拌均匀。
步骤2/8 点击查看大图
将小葱切碎，放入搅拌好的蛋液中。
步骤3/8 点击查看大图
在蛋液中放入一勺肉松海苔，搅拌均匀。
步骤4/8 点击查看大图
打开三明治机（平底锅也可以），舀入蛋液，晃动机体使蛋液均匀铺满。
步骤5/8 点击查看大图
待蛋液表面凝固后，将其卷起。
步骤6/8 点击查看大图
倒入蛋液，待凝固后再次卷起。
步骤7/8 点击查看大图
将蛋卷盛出，切成小块。
最后一步点击查看大图
在厚蛋烧表面挤上适量的沙拉酱，就可以享用啦～在追剧嘴馋的时候，这样一道耗时短，味道好，营养丰富还不长胖的美食是不是很合适呢，赶紧做起来吧～

小贴士

煎蛋皮的过程中一定要全程开小火哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-27

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