无糖低脂莓莓酸奶冰饮
浏览 22935 · 收藏 97
将做法保存到手机
夏日午后,健身结束。总想喝一杯清新凉爽,低糖低脂无负担的小饮料。就是它!没有多余添加糖的,可以变化多端的无糖莓莓酸奶!
营养分析
查看详情
5克
6克
43克
250
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
提前冷冻20分钟希腊酸奶。不冷冻也可以。洗干净草莓蓝莓。(草莓蓝莓可以替换成别的水果)
-
步骤2/3
点击查看大图
在搅拌机里按顺序放入 草莓两颗,所有冰块,一半蓝莓,所有酸奶,剩下的蓝莓,剩下的草莓。 这个顺序方便搅拌机工作。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌一分钟左右。(中途可以拿下杯子晃动一下)可以享用了!
小贴士
好喝的东西,要多多和别人分享哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-27
换个做法
草莓酸奶的其他做法
草莓酸奶的相关分类
草莓酸奶的相关推荐
-
肉夹馍
12490518人看过 -
草莓芒果花茶奶冻杯
60736人看过 -
龙井拿铁
106049人看过 -
#一周减脂不重样#小白也能学会的冷萃咖啡·冷萃花魁
146281人看过 -
风靡韩国的泡沫咖啡
251795人看过 -
生椰拿铁
122357人看过 -
木槿鲜花酥饼
24134人看过 -
蓝莓果茶
21233人看过 -
水信玄饼
271939人看过 -
花茶冰棍
120701人看过 -
北冰洋冰咖啡
39668人看过 -
一款可喝可咬的茶——花茶玄饼
57477人看过