香酥烤鸡腿
我又馋了~几天不吃肉就难受 为了吃好吃哒 解馋还不长胖只能亲自下厨 用海氏K5空气烤箱做一道无油低卡香酥烤鸡腿外酥里嫩 无敌美味 外边酥酥脆脆 里面鲜嫩多汁
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步骤1/11
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鸡腿洗净
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鸡翅根头部切开,筋切断
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步骤3/11
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肉顺着骨头推到鸡腿下半部,做成一个球型
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玉米麦片放入塑料袋中
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步骤5/11
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敲碎备用
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步骤6/11
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腌制鸡腿 放入盐 生抽 老抽 甜面酱 蚝油 蜂蜜 姜末,用手抓匀 腌制半小时
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步骤7/11
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鸡腿先裹一层土豆淀粉
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步骤8/11
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再裹一层玉米燕麦碎
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步骤9/11
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鸡腿根部包好锡纸 以免烤糊 烤箱预热后上下管180度烤40分钟
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步骤10/11
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你们学会了吗?无敌好吃 快做起来
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最后一步
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来 隔屏喂你们呀~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-26
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