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石斛花炒鸡蛋

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石斛花滋阴润肺，还适合熬夜人士。同时上班工作压力大，没有空喝养生汤的话，去炒一个石斛花鸡蛋吃。做法简单又快速，但是也非常营养养生，赶快做给家里人吃吧。

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 3个

、

石斛花 50克

、

盐 5

、

生抽 5毫升

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好石斛花和鸡蛋
步骤2/9 点击查看大图
石斛花洗净沥干水分，鸡蛋打散蛋液
步骤3/9 点击查看大图
锅中热油，把石斛花倒入锅中翻炒。
步骤4/9 点击查看大图
把蛋液倒入锅中。
步骤5/9 点击查看大图
加入少许盐。
步骤6/9 点击查看大图
淋入适量生抽。
步骤7/9 点击查看大图
倒入葱花，翻拌断生即可。
步骤8/9 点击查看大图
成品1
最后一步点击查看大图
成品2

小贴士

石斛花特别容易熟，不要炒的太久，炒的太久的话就没那么脆口了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-26

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