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无油烤杏鲍菇（减脂菜单）的做法

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无油烤杏鲍菇（减脂菜单）

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减脂期想吃烧烤，油太大，怕长胖？来试试这款无敌好吃有满足口感的杏鲍菇吧～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

杏鲍菇 0.5个

、

鸡蛋 2个

、

玉米淀粉 1克

、

面包糠适量

、

盐适量

、

孜然粉适量

、

辣椒面适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
杏鲍菇切条备用
步骤2/8 点击查看大图
鸡蛋加一勺淀粉搅匀（由于杏鲍菇太大了，后面又加了一个鸡蛋，根据杏鲍菇的量适当调整）
步骤3/8 点击查看大图
杏鲍菇裹一层蛋液
步骤4/8 点击查看大图
裹一层面包糠
步骤5/8 点击查看大图
烤盘铺油纸，依次放入烤盘
步骤6/8 点击查看大图
180度20分钟即可（根据自家烤箱调整温度和时间）
步骤7/8 点击查看大图
撒上调料即可
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吃起来有肉的口感哦

小贴士

简单又好吃，无油版本，对自己要求非常严格的小伙伴当做开放日的菜单也不错哦，一起来试试看吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-26

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