午餐肉饭团

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饭团这东西管饱美味，又因为加了各种佐料营养又十分丰富平衡，更重要的是十分简单，厨房小白也可以轻易上手。十分钟搞定早餐或午餐都不是问题，而且材料也很简单，只需要午餐肉、米饭、海苔，三个步骤就能轻松搞定，大大的一个饭团吃两个就肚子饱饱

食材清单加入采购清单

午餐肉 1盒

、

大米 150克

、

胡萝卜 50克

、

玉米粒 50克

、

海苔适量

、

米醋 1大勺

、

生抽 2大勺

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
准备好材料
步骤2/18 点击查看大图
首先先煮饭，将大米淘洗干净，放入电饭煲内胆中，加入适量的清水，盖上锅盖，启动煮饭功能，我用的是三食黄小厨迷你电饭煲，它小巧玲珑，不占空间，0.8L小容量，适合1-2人食，再也不怕煮多浪费了，还有24小时预约功能，只要睡前将食材放入饭煲，睡前预约，第二天早上就可以吃到。
步骤3/18 点击查看大图
煮好的米饭颗粒分明，直接吃或者用来炒饭的都是完美的，再也不用留剩米饭了，这台迷你电饭煲它有两大核心：智能醒米和温控，让米芯充分吸水，精煮细焖，煮好的米饭颗颗饱满
步骤4/18 点击查看大图
将玉米掰成一粒粒洗净，胡萝卜控成丝，锅中烧开水，放入玉米焯熟捞出控干水分备用
步骤5/18 点击查看大图
午餐肉切成6片，锅中放少许食用油，放入午餐肉煎至两面金黄色，捞出备用
步骤6/18 点击查看大图
原锅放入胡萝卜丝和玉米粒，快速翻炒均匀
步骤7/18 点击查看大图
加入米饭
步骤8/18 点击查看大图
加入味达美清香米醋1大勺
步骤9/18 点击查看大图
加入味达美臻品特级生抽2大勺
步骤10/18 点击查看大图
加入海苔碎
步骤11/18 点击查看大图
再次翻炒均匀即可关火
步骤12/18 点击查看大图
午餐肉的盒子，铺上一套保鲜膜，再把米饭填入盒子的四分之一，压实
步骤13/18 点击查看大图
再放入午餐肉，再次压紧实
步骤14/18 点击查看大图
最后将保鲜膜提出，取出饭团，再包上一条海苔即可
步骤15/18 点击查看大图
成品图
步骤16/18 点击查看大图
图二
步骤17/18 点击查看大图
图三
最后一步点击查看大图
图四