营养美味~南瓜鸡蛋粉丝包
买了个大南瓜,成熟度不够,煮粥不甜也不糯。想了想最好的吃法还是包发面大包子,既营养健康又菜饭一体了。
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步骤1/14
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南瓜洗净去皮。
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步骤2/14
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用切丝器叉成细丝,加少许盐拌匀,放置一会,挤去水分。
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步骤3/14
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葱,姜切碎。
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步骤4/14
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鸡蛋用小火炒,筷子不停的搅拌成鸡蛋碎。
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步骤5/14
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粉丝用温水泡发,切碎,我这个是用南瓜挤出的水泡发的,还带着南瓜丝。
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步骤6/14
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南瓜、鸡蛋、粉丝、葱姜混合,加上盐、鸡精、十三香搅拌均匀。
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步骤7/14
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面粉加酵母、温水和成面团。
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步骤8/14
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醒发至2倍大。
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步骤9/14
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分成大小均匀的剂子,擀成面皮。
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步骤10/14
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皮子擀薄一点,馅子多放一点。
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步骤11/14
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全部包好后放笼屉里,盖上盖子醒发至1.5倍大,室温28度大约20分钟。
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步骤12/14
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大火蒸15分钟,关火闷5分钟。开笼,胖胖的,看着就想咬一口。
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步骤13/14
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好吃!好吃!好吃!
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最后一步
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南瓜的甜,鸡蛋的鲜,粉丝的糯,凉了也一样好吃。
1南瓜丝一定要用盐腌一会,挤干水。
2包好的包子要醒发好再蒸。
3关火后闷5分钟,包子不塌。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-24
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