晚餐吃海鲜粥—养脾胃
入秋了,我就喜欢吃粥喝汤,养脾胃,秋天也是各种海鲜的季节,虾子都活蹦乱跳的,这个粥用几只虾就够了,没有螃蟹可以不用,特别鲜,大人孩子都爱吃,还是很适合大众口味的,你也可以做来试试。
0克
7克
5克
48
千卡
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步骤1/14
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粥软糯粘稠的秘诀,是提前泡的时候滴香油,泡半小时,虾头斜着剪开,螃蟹用小牙刷刷一下啊,干净,把螃蟹腮去除。
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步骤2/14
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去除
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步骤3/14
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剪开
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步骤4/14
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螃蟹盖子,虾头,一点葱,两片姜,下油锅炒一下。
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步骤5/14
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炒到变色就行了,倒入电饭锅里,煮开。
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步骤6/14
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再用这个锅,不加油,继续炒香菇,加点盐,炒出香菇的水份。这样的香菇会更有嚼头更香。
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步骤7/14
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虾头汤煮10分钟,就捞出炸头,葱,姜,扔掉了
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步骤8/14
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然后倒入虾仁蟹肉
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步骤9/14
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倒入蘑菇
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步骤10/14
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倒入大米
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步骤11/14
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煮粥键加热,大概20分钟,千万别盖盖子!会溢出。中间搅拌搅拌,防止粘锅
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步骤12/14
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粥煮好了,加葱花,加盐少许,加一些白胡椒。
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步骤13/14
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吃晚饭啦,粥糯糯的,很鲜。
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最后一步
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我爱吃黏糊的粥,如果你爱吃稀一些的,就煮虾头汤的时候水加的多多的,这样的粥就会稀一些,希望能对你有帮助,
细节一,虾头剪开
细节二,泡米的时候滴香油
细节三,熬虾头汤10分钟 开水下米
细节四,大概20分钟粥就好了,最小火煮粥,出锅再加一点点盐巴,白胡椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-24
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