冰糖银耳炖雪梨
夏天空调房呆的时间长，加上常吃宵夜，容易上火、嗓子痛，好吃又好喝的冰糖银耳炖雪梨，具有清热解毒、清肺润肺的效果，此款糖水做法简单。
1克
4克
59克
212
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳提前泡发一晚撕开，雪梨削皮去核切小块
-
步骤2/7
点击查看大图
银耳倒入养生壶
-
步骤3/7
点击查看大图
加800毫升清水炖煮45分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入雪梨炖煮15分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
最后倒入枸杞在煮15分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
煮了3人份的
-
最后一步
点击查看大图
好吃又好喝
银耳一定要泡开，炖煮时间长一点，在加雪梨，不要隔夜吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-24
冰糖银耳炖雪梨的相关分类
冰糖银耳炖雪梨的相关推荐
-
黄豆苦瓜汤
643429人看过 -
#美食视频挑战赛# 润肺止咳的冰糖炖雪梨
688838人看过 -
女人滋补药膳汤-当归黄芪乌鸡汤
5671773人看过 -
养颜冰糖银耳炖雪梨
4059414人看过 -
五指毛桃祛湿汤骨头汤
215455人看过 -
清热祛湿五指毛桃骨头汤
259032人看过 -
菠萝鸭
219681人看过 -
#养生打卡#五指毛桃鸡汤，舒筋活络，满口清香
172007人看过 -
排骨黄豆苦瓜汤
423639人看过 -
黄豆苦瓜汤～清热去火
2553715人看过 -
山药枸杞鸡汤
16178327人看过 -
乌鸡炖汤
1488817人看过
