赤小豆燕麦核桃露
今天分享一道自己一直在喝的赤小豆燕麦核桃露，补气益血，益智补脑，女性饮用还能美容养颜；用破壁机四破四煮更细腻，一口顺滑，比超市买的核桃露还好喝！
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步骤1/7
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准备食材和工具：清水800ml、赤小豆20克、核桃30克、花生米20克、燕麦20克凤梨养生机
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步骤2/7
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凤梨养生机倒入800ml清水；
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步骤3/7
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倒入赤小豆20克、核桃30克、花生米20克、燕麦20克；
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步骤4/7
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盖上盖子，选择五谷键；
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步骤5/7
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四破四煮，全程需要15分钟左右；
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步骤6/7
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结束后，按瞬间键放出；
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最后一步
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益智补脑，补气益血，让你越喝越聪明！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-23
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