洋葱炒木耳鸡蛋
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洋葱可以软化血管.木耳对心脏也有很好的保护作用
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洋葱一个准备好
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步骤2/4
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把洋葱切好备用
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步骤3/4
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木耳.鸡蛋都备齐
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最后一步
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鸡蛋打散炒好盛出来，锅肉放入适量油，放蒜片爆香把食材倒入锅中翻炒再把鸡蛋倒入快速翻炒均匀，放盐味精即可食用
小贴士
多吃洋葱软花血管，对高血压患者多吃没坏处
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-23
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