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青椒炒菜花

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贰月下

最近特别想吃菜花，但是又不想加肉，就尝试了一下素炒菜花，两个字，美味！
营养分析 查看详情

1克
6克
20克

98
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菜花 1朵
、
青椒 1个
、
干红辣椒 适量
、
蒜 两瓣
、
盐 适量
、
耗油 1勺
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士

1.不喜欢吃带汤的可以省略加水那一步哦 2.辣椒数量可以根据自己吃辣程度调整 3.菜花切小点更入味哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-22

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