减肥瘦身窝瓜疙瘩汤
养颜美容排除宿便
2克
12克
74克
359
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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窝瓜切块凉水下锅，开锅后小火继续能用筷子轻松扎透为止。
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步骤2/4
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面粉放点清水拌出小疙瘩（水要一点一点放），倒入锅中。
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步骤3/4
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搅拌均匀（拌好的疙瘩要是块大煮的时间就长一点，反之责时间短一些），根据个人口味放入适量的食用盐。
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最后一步
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出锅
全程没有放油，味道原始，食材本身的味道保留的淋漓尽致。晚饭吃一碗，又能补充自身的营养，第二天还能轻松的排除宿便，去毒养颜美容。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-21
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