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青椒鸡蛋全麦饼（减脂餐）

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乱花渐欲迷谁眼

吃多了各种水煮菜之后，就会想吃点有滋味的，怎么在减脂和好吃之间找到完美的平衡，一直是花花所追求的。今天给大家带来一款常吃的青椒鸡蛋全麦饼，蛋白质、碳水都有，再搭配一些青菜食用，妥妥的一顿健康早餐！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
青椒 1个
、
鸡蛋 2个
、
全麦粉 50克
、
清水 10-30克
、
五香粉 半勺
、
胡椒粉 半勺
、
盐 3克
、
食用油 2勺
烹饪步骤
小贴士

使用不粘锅的小伙伴可以不放油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-21

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