早餐蛋饼
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要说好吃、好做、又营养的早餐,非鸡蛋饼莫属! 不用太多食材,也不用太讲究,一个蛋,一把面粉,切点辅料搅一搅,再撒些葱花,10分钟搞定一份元气早餐。 金黄的蛋饼软嫩诱人,尤其是那扑鼻而来的阵阵蛋香。一次摊上三四张,全家人的早餐立马齐活,你说快不快?
营养分析
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9克
14克
11克
178
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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奶锅中水开后倒入胡萝卜,大火焯水3分钟。
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步骤2/7
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胡萝卜捞出后剁碎,葱也切碎。
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步骤3/7
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中筋面粉中倒入40克清水,磕入一个鸡蛋,搅拌至无颗粒状。
步骤4/7
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发布于 2020-08-21
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