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炒虾仁

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o苏君o

炒虾仁，这道菜清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。 虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，尤其是虾仁中含有许多虾青素，有助于消除因时差反应而产生的“时差症”，因而是一种对人体十分有益的食材。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
虾仁 100g
、
彩椒 30g
、
玉米粒 50g
、
胡萝卜 50g
、
胡椒粉 适量
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
、
白糖 1勺
、
鸡精 1勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-08-20

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