烤红薯
每到快收红薯季节我就超想吃我妈妈自己种的红薯。红薯是一种营养价值丰富食物，它含有大量的维生素B、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子等成分，能滋养神经，改善视觉疲劳，增强骨骼的力量。所以我每次都自己去山上挖掉红薯回来给我闺女烤着吃。
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步骤1/8
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准备食材洗净擦干净水和一个耐高温干烧不坏的砂锅
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步骤2/8
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放好不锈钢架子
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步骤3/8
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铺上三层锡纸
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步骤4/8
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把红薯放进去，盖上盖子
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步骤5/8
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放在电陶炉上，用最高火烤，小的烤40分钟的样子，大的要一个多小时
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步骤6/8
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这是烤了四十分钟，把锅盖上的水擦掉，再把红薯翻个面就行了。
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步骤7/8
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红薯烤好用夹子夹出来就可以吃啦，营养又美味！！
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最后一步
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小可爱超爱吃！！
砂锅必须要买耐干烧，耐急热，耐急冷，耐高温，黑乐的这款砂锅最高耐温能达到1300度！是一款实惠又功能强大的砂锅！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-20
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