不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤❗️低脂瘦身
悠悠真的超级喜欢喝汤,每天晚餐必备,今天和大家分享一道极其鲜美的三鲜汤,全都是瘦身食材,好喝不胖,越喝越瘦!
10克
28克
11克
230
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
大虾剥去虾皮留虾头和虾肉。
-
步骤2/11
点击查看大图
虾仁加入1茶匙白胡椒粉,3g盐,1勺料酒抓匀腌制10分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡蛋打散下入锅中炒熟后盛出。
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中下入虾头炒出虾油盛出
-
步骤5/11
点击查看大图
再放入虾仁炒熟
-
步骤6/11
点击查看大图
加入400ml水
-
步骤7/11
点击查看大图
加入娃娃菜煮开
-
步骤8/11
点击查看大图
加入洗净且切掉根部的金针菇和蟹味菇
-
步骤9/11
点击查看大图
加入1勺生抽,1茶匙白胡椒粉,5g盐煮2分钟。
-
步骤10/11
点击查看大图
最后加入鸡蛋煮1分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅。
(食材的量大家可以根据几人吃来定)
[飞吻R][飞吻R]超级鲜美,减肥瘦不下来的可以试试这款汤!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-20
娃娃菜三鲜汤的其他做法
娃娃菜三鲜汤的相关分类
娃娃菜三鲜汤的相关推荐
-
三鲜汤
48364人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
762119人看过 -
虾皮冬瓜丸子三鲜汤,清淡营养又美味!
21854人看过 -
#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉
251536人看过 -
杭州三鲜汤
922256人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
790859人看过 -
三色炒虾仁
17363343人看过 -
不辣的五香小龙虾
18950人看过 -
#我心中的冬日限定#三鲜汤
79584人看过 -
香酥带鱼(附青豆烧带鱼方法)
2406133人看过 -
#中小学生做饭指南#蒜香鸡翅
180302人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#冬瓜酿虾滑
155039人看过